Waarom ontwijken we wat we weten dat we nodig hebben?

Laten we voor een moment eerlijk zijn. Ik ga dit moment niet gebruiken om je te inspireren om meer water te drinken of vijf minuten bewust te ademen — ik weet dat die dingen al op je lijst staan. De echte vraag is dit: Waarom vermijden we de dingen die we weten dat we nodig hebben? Waarom draaien we weg van onze intuïtie, die ons al precies vertelt wat goed voor ons is?

We hebben allemaal wel eens die momenten waarop we precies weten wat we zouden moeten doen, maar we doen het niet. Misschien is het een gezonde maaltijd die we niet klaarmaken, een pauze die we overslaan of een gesprek dat we uitstellen. We weten dat we het nodig hebben, dat het ons zou helpen, maar toch doen we iets anders. Het lijkt wel of er een onzichtbare kracht is die ons tegenhoudt, die ons doet twijfelen of het wel de moeite waard is om die stap te zetten.

Waarom is het zo moeilijk om die dingen te omarmen die ons vooruit kunnen helpen? Waarom maken we het onszelf zo vaak moeilijk, door weg te draaien van wat we weten dat goed voor ons is? Is het angst voor verandering? Of is het de druk van verwachtingen — zowel van onszelf als van de maatschappij?

De waarheid is dat we vaak vastzitten in oude patronen. Die patronen zijn comfortabel, omdat ze ons iets geven wat we al kennen, zelfs als ze ons niet verder helpen. Het is makkelijker om vast te houden aan het vertrouwde, zelfs als dat vertrouwde ons niet gelukkig maakt, ons niet vooruit helpt of zelfs schade veroorzaakt. We zijn vaak meer gewend aan de dingen die we niet willen, dan aan de dingen die we echt nodig hebben.

Onze intuïtie is als een kompas, altijd aanwezig om ons de weg te wijzen. Maar om die intuïtie te volgen, moeten we bereid zijn om naar binnen te keren en echt te luisteren. En dat is vaak het moeilijkste deel. Want als we werkelijk zouden luisteren naar wat ons innerlijk vertelt, zouden we misschien wel veranderingen moeten maken die ongemakkelijk zijn. Veranderingen die ons uitdagen om los te laten wat we al zo lang hebben vastgehouden. Veranderingen die ons niet altijd in de makkelijkste richting sturen, maar wel in de richting van groei, genezing en vrijheid.

Dus waarom vermijden we de dingen die we weten dat we nodig hebben? Omdat we bang zijn voor de ongemakken die bij verandering komen kijken. Omdat we liever blijven hangen in wat veilig en bekend is, zelfs als het ons niet verder helpt. Maar wat als we onze angst even aan de kant zetten? Wat als we, in plaats van weg te kijken van onze intuïtie, dieper durven voelen? Wat als we luisteren naar dat stille stemmetje dat ons vertelt wat we echt nodig hebben, zelfs als dat buiten onze comfortzone ligt?

Wat zou er dan gebeuren? Wat zou er veranderen in ons leven, in onze relaties, in onze gezondheid, als we onze intuïtie niet langer negeren? Wat zou er gebeuren als we meer durfden te vertrouwen op dat innerlijke weten, in plaats van voortdurend te twijfelen en uit te stellen?

Het is niet altijd makkelijk om de stilte van onze intuïtie te horen in het lawaai van de dagelijkse verplichtingen en de verwachtingen van anderen. Maar wanneer we ons ervoor openstellen, wanneer we ruimte maken om echt te luisteren, kan het ons werkelijk transformeren. Het kan ons helpen om de moed te vinden om stappen te zetten die we anders misschien niet hadden durven nemen. En het kan ons dichter brengen bij wie we werkelijk zijn, bij wat we echt nodig hebben om te bloeien.

Dus de volgende keer dat je iets voelt wat je eigenlijk zou moeten doen, maar dat je uit de weg gaat, stel jezelf dan de vraag: Waarom ontwijk ik dit? En sta jezelf toe om naar die stem van binnen te luisteren. Je zult merken dat de antwoorden die je zoekt er al zijn. Ze wachten op je, net zoals de stappen die je moet zetten om verder te komen.