A S E M
B O D Y - M I N D - S O U L
We worden van kleins af aan geleerd om te luisteren naar wat er van ons verwacht wordt.
We volgen, we passen ons aan en blijven doorgaan.
Maar ondertussen raken we soms steeds verder verwijderd van wat we zelf voelen.
Je hoofd neemt het over. Je overanalyseert, zoekt voor alles een verklaring, want je wilt begrijpen waarom je de doet wat je doet en waarom dingen jou overkomen.
En ondertussen luisteren en voelen we helemaal niet wat ons lichaam ons vertelt.
Dat is waar ik met ASEM op werk. Opnieuw de connectie maken tussen je hoofd, je gevoel en je lichaam.
Misschien voel je dat er iets niet klopt.
Je weet misschien perfect wat je zou moeten doen.
Maar toch lukt het niet om het anders te doen.
Je blijft in dezelfde patronen terechtkomen.
Je lichaam staat vaak gespannen.
Je vindt moeilijk rust.
Je voelt je grenzen pas wanneer je er al over bent.
Of je bent gewoon het contact met jezelf wat kwijtgeraakt.
Dan kan je nog zoveel nadenken en analyseren… Soms moet je eerst weer leren voelen.
Je lichaam weet vaak meer dan je denkt.
Je lichaam liegt niet.
Het reageert op wat je meemaakt. Op wat je tegenhoudt. Op wat je niet durft voelen. Op wat je al lang probeert te negeren.
In mijn begeleiding werken we daarom niet alleen met je verhaal of met wat er in je hoofd gebeurt.
We gaan naar het lichaam.
Voelen.
Bewegen.
Vertragen.
Onderzoeken.
Wat gebeurt er als je niet meteen probeert iets op te lossen?
Wat voel je eigenlijk?
Waar hou je jezelf tegen?
Wat heeft je lichaam nodig?
En wat gebeurt er wanneer je daar écht naar begint te luisteren?
Hoe we kunnen werken
Iedereen heeft een andere ingang nodig.
Voor wanneer je merkt dat bepaalde ervaringen, emoties of patronen je vandaag nog beïnvloeden.
We kijken niet alleen naar wat er gebeurd is, maar vooral naar hoe het vandaag nog in jou doorwerkt.
Voor wanneer je voelt dat je niet alles met woorden kan oplossen.
Via het lichaam, aanraking, beweging en lichaamsbewustzijn onderzoeken we wat er vastzit en wat er gevoeld mag worden.
Voor wanneer beweging voor jou een ingang kan zijn.
Niet om de perfecte beweging te maken.
Wel om opnieuw te voelen wat jouw lichaam wil, nodig heeft en kan.
Voor wanneer je sterker wilt worden, maar niet ten koste van je lichaam.
Kracht, beweging en lichaamsbewustzijn gaan hier samen.
En als je niet weet wat je nodig hebt?
Je hoeft niet eerst zelf uit te zoeken welke vorm van coaching de juiste is.
Vertel me gewoon waar je op dit moment tegenaan loopt.
Van daaruit kijken we samen verder.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Waarom ASEM?
ASEM is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar de verbinding tussen lichaam, gevoel en hoofd.
Die zoektocht vormt vandaag nog steeds de basis van hoe ik werk.
Wil je weten waar ASEM vandaan komt, wie ik ben en waarom ik op deze manier begeleid?