Bewegingscoaching
Doorbreek blokkades met lichaamsgerichte coaching
Ons lichaam herinnert zich vaak meer dan we ons realiseren. Trauma's en emoties kunnen zich vastzetten, waardoor we ons soms geblokkeerd en vervreemd voelen van onszelf. Met bewegingscoaching, een vorm van lichaamsgerichte coaching, bied ik je een effectieve manier om deze blokkades te doorbreken en weer in contact te komen met jezelf.
Mijn doel is om je te helpen opnieuw verbinding te maken met de authenticiteit van je eigen beweging. Wat wil jouw lichaam werkelijk doen? Wat heeft het nodig? Samen verkennen we een zachte flow van bewegingen die jou ondersteunen.
Beweging is een krachtig middel om opgebouwde spanning los te laten en ruimte te creëren voor heling. Dit proces kan je niet alleen fysiek bevrijden, maar ook emotioneel en mentaal in balans brengen. Door te bewegen, geef je je lichaam de kans om stress en vastzittende emoties los te laten, en herstel je de verbinding met zowel je lichaam als je innerlijke wereld.
Het bevrijden van deze blokkades brengt rust, balans en hernieuwde energie. Je lichaam onthoudt wat je hoofd misschien probeert te vergeten, maar door beweging kunnen we deze herinneringen verwerken en dichter bij onszelf komen.
Wie kan terecht bij een bewegingscoach?
Je wilt bewegend uit bepaalde mentale of emotionele patronen komen.
Je hebt een fysiek of emotioneel trauma opgelopen waardoor het spannend is om te bewegen.
Je wilt destructieve patronen doorbreken met behulp van lichaamsgerichte therapie.
Je hebt last van stress en/of burnout klachten.
Je wilt werken aan je zelfvertrouwen en zelfbeeld.
Je wilt in je kracht leren staan.
Je wilt je lijf en hoofd terug in verbinding brengen.
Je wilt thuiskomen in je lichaam.
Je ervaart fysieke spanningen zonder duidelijke medische oorzaak.
Je staat open voor een andere aanpak.
Wil jij patronen doorbreken en zelfvertrouwen opbouwen?
Interesse om deze reis aan te gaan en te ontdekken hoe beweging jou kan helpen te groeien? Beweging is een krachtig middel om opgebouwde spanning los te laten en ruimte te creëren voor heling. Wil je deze aanpak combineren met een meer fysieke focus, dan is physical coaching misschien wel iets voor jou. Heb je er nood aan om al bewegend uit bepaalde patronen te komen? Overweeg een sessie trauma coaching als je dieper wilt werken aan emotionele blokkades.
Waar vinden de sessies bewegingscoaching plaats?
Open mind: Bredestraat 11, 9920 Lievegem - vlakbij Gent
The Healthworks Club: Dublinstraat 35, bus 1, 9000 Gent
Prijs per sessie: 75 euro.
Laat je lichaam spreken en voel de kracht van beweging. Samen doorbreken we blokkades, creëren we ruimte voor heling en herstellen we de verbinding met je lichaam en je innerlijke wereld. Zet jij de eerste stap naar rust, balans en hernieuwde energie?