Trauma coaching
Traumaverwerking & -healing
Trauma's, groot of klein, laten vaak een onzichtbare stempel achter op ons leven. Ze vormen een onbewuste last die ons welzijn beïnvloedt, ons stress bezorgt en ons belemmert om voluit te leven. Het is belangrijk om deze trauma's te herkennen en te verwerken, zodat ze ons niet blijven tegenhouden.
Een belangrijk aspect van mijn benadering is het opnieuw connectie maken met je lichaam. Ons lichaam draagt zoveel wijsheid in zich, maar wat gebeurt er met de patronen die vastgeroest zijn in je lijf? Onverwerkte negatieve ervaringen of trauma's kunnen leiden tot bepaalde gedragingen en patronen die moeilijk te doorbreken zijn.
Ik heb geleerd, en zelf ervaren, dat het lichaam hierbij betrokken moet worden. Door je lichaam iets nieuws te leren—een nieuwe ervaring—kun je deze hardnekkige patronen doorbreken. Praten kan een eerste stap zijn om inzicht te krijgen, maar het daadwerkelijk omzetten van deze inzichten in de praktijk is vaak moeilijk. Dit is waar veel mensen vastlopen; ze hebben veel inzichten, maar boeken geen vooruitgang.
In mijn trauma coaching laat ik je niet de hele sessie volpraten. In plaats daarvan wil ik je iets nieuws laten ervaren. Deze ervaring helpt je om sneller te schakelen en daadwerkelijk stappen vooruit te zetten, zodat je niet alleen begrijpt wat er misgaat, maar ook leert hoe je verder kunt komen.
Voor wie
Je voelt je onvoldaan in je leven.
Je ervaart dat je vastzit in oude patronen en hebt moeite om vooruit te komen.
Je hebt last van stress, spanning of angst.
Je voelt je uit balans.
Je loopt vast in specifieke thema's of situaties.
Je wilt de connectie tussen lichaam, geest en emoties versterken.
Je bent bezig met zelfontwikkeling en persoonlijke groei.
Je wilt beter leren omgaan met grenzen en zelfvertrouwen opbouwen.
Je wilt twijfels en belemmerende overtuigingen doorbreken die je groei in de weg staan.
Je wilt destructieve patronen of terugkerende relatieproblemen aanpakken.
Je ervaart emotionele blokkades die je dagelijks leven beïnvloeden.
Je voelt je niet voldaan in het leven
Je voelt je vastgeroest
Je hebt last van stress - spanning - angst
Je voelt je uit balans
Je loopt vast in bepaalde (destructieve) thema’s
Je wilt meer leren voelen, je connectie met lichaam, geest en emoties versterken: je lichaam beter leren begrijpen
Deze coaching biedt je een veilige ruimte om te werken aan deze uitdagingen. Samen vinden we jouw weg naar heling, persoonlijke groei, en een sterker gevoel van eigenwaarde.
Trauma healing vraagt tijd en een trauma is niet altijd in een sessie naar boven te halen en/of te verwerken.
Locaties:
Open mind: Bredestraat 11, 9920 Lievegem
Online: via google meet
Prijs per sessie: 70euro
