Bewegingscoaching
Ons lichaam herinnert zich vaak meer dan we ons realiseren. Trauma's en emoties kunnen zich vastzetten, waardoor we ons soms geblokkeerd en vervreemd voelen van onszelf. Met bewegingscoaching bied ik je een effectieve manier om deze blokkades te doorbreken en weer in contact te komen met jezelf.
Mijn doel is om je te helpen opnieuw verbinding te maken met de authenticiteit van je eigen beweging. Wat wil jouw lichaam werkelijk doen? Wat heeft het nodig? Samen verkennen we een zachte flow van bewegingen die jou ondersteunen.
Beweging is een krachtig middel om opgebouwde spanning los te laten en ruimte te creëren voor heling. Dit proces kan je niet alleen fysiek bevrijden, maar ook emotioneel en mentaal in balans brengen. Door te bewegen, geef je je lichaam de kans om stress en vastzittende emoties los te laten, en herstel je de verbinding met zowel je lichaam als je innerlijke wereld.
Het bevrijden van deze blokkades brengt rust, balans en hernieuwde energie. Je lichaam onthoudt wat je hoofd misschien probeert te vergeten, maar door beweging kunnen we deze herinneringen verwerken en dichter bij onszelf komen.
Voor wie:
Je wilt bewegend uit bepaalde mentale of emotionele patronen komen.
Je hebt een fysiek of emotioneel trauma opgelopen waardoor het spannend is om te bewegen
Je wilt patronen doorbreken
Je hebt last van stress en/of burnout klachten
Je wilt werken aan je zelfvertrouwen en zelfbeeld
Je wilt in je kracht leren staan
Je wilt je lijf en hoofd terug in verbinding brengen
Je wilt thuiskomen in je lichaam
Je ervaart fysieke spanningen zonder duidelijke medische oorzaak
Je staat open voor een andere aanpak
Interesse om deze reis aan te gaan en te ontdekken hoe beweging jou kan helpen te groeien?
Locatie:
Open mind: Bredestraat 11, 9920 Lievegem
Prijs per sessie: 70euro